而今百越三吴去

《风幡亮上人游浙》是宋代释惟一的一首诗词。以下是诗词的中文译文、诗意和赏析：

风幡摇曳，我心也随之摇动。当风吹动幡旗，我内心的追求也清晰明了。如今，我已经离开了百越和三吴之地，不再听从世俗的喧嚣，宁愿倾听那家中炊热的碗碰撞出的声音。

这首诗词表达了作者对自我心灵的追求和超脱世俗的态度。作者通过风吹动幡旗的形象，抒发了自己内心的动荡和追求自由的渴望。他放弃了纷繁的百越和繁华的三吴，选择了回归平凡的生活，不再追逐名利和权势。最后一句表达了作者追求内心宁静的愿望，他宁愿在家中听到炊热的碗碰撞的声音，也不愿意被外界的纷扰所干扰。

这首诗词以简洁明了的语言表达了作者淡泊名利、追求内心自由的心态，体现了佛教禅宗的思想。通过对自然景物和日常生活的描写，诗词展现了一种超脱尘世的境界，引导人们追求内心的宁静与自由。整体上，这首诗词旨在告诉人们，追求内心的平静与宁静比追逐外在的物质享受更为重要，真正的自由来自于内心的超脱与追求。