蹑履三千皆后学，抟风九万即前程。

诗词《寄于少监》中文译文如下：
修行要清苦，却振作了佳声；
众鸟不知，唯有一只鹗了解我的心情。
在千人之中，我脚踏的是后学；
在九万人之中，我身抟风，即将前程。
英雄的名声会随着时间逝去，
但我将长存于山河的记忆。
从此之后，天地间的差距更加遥远，
渔翁再也不会与公卿相见。

这首诗表达了诗人方干在修行过程中的坚持和奋斗。诗中的“修持清苦振佳声”表达了诗人在修行中虽然艰难但坚定不移，通过演唱诗歌来传达自己的心声。诗人将自己比作“一只鹗”，被众鸟不了解，表示自己在修行中与众不同。

接下来，诗人表达了自己的前程。他说自己在千人之中脚踏的是后学，是后来者，但在九万人之中身抟风，即将前程，意味着他将会成为优秀的人物，成就辉煌的事业。

最后，诗人表达了他的意愿和预期。他说“名将日月同时朽”，意思是伟大名将的名声也会随着时间而逝去，然而他自己却将长存于山河之间，他的事迹将被记住。他说“从此云泥更悬阔，渔翁不合见公卿”，表示他在修行后与世俗的差距会越来越大，他与世人的交往将会少之又少。

这首诗词通过对修行和前程的思考，表达了诗人在修行中的努力和追求，以及将来与世俗的隔离的决心。诗中的语言优美，意境深远，给人以启迪和思考。