四要

1、七夕注意七个“息”：一要按时来作息，二要烦恼来休息，三要忧愁来隐息，四要爱情有生息，五要幸福不止息，六要财源不停息，七要时刻有讯息，友谊永存常联系。祝你快乐在七夕！

2、冬季养生：一要少出大汗，二要健脚板，三要防犯病，四要水量足，五要调精神，六要空气好，七要粥调养，八要入睡早。愿你健康一冬！

3、做人处事六原则:一要守本分。二要守规矩。三要守时限。四要守承诺。五要重方法。六要重效果！

4、解决上班郁闷症四要素：出门时把上班当约会，边念变想有利工作；工作时把电脑当情人，边看边摸舒筋活血；加班时把熬夜当穿越，周围全是女儿国；发薪时把票子当冥币，边点边笑想想其。

5、老年人心理健康做到“五有四要”，保你长寿身体好。有个老伴，有个老窝，有点老底，有个好心态，有几个老朋友；要俏，要笑，要跳，要聊。

6、四要颗粒归公,建立“政府公物仓”。

7、立春养生，首在保健防病。一要防风寒，适时增减衣服；二要常开窗，保持空气清新；三要多调养，多多休息睡眠足；四要宜起居，早睡早起勤锻炼。

8、人生有五要：一要有强健的身体；二要有正当的职业；三要有精巧的技能；四要有充分的知识；五要有公道爱人的热心。有此五者可谓之完人。

9、冬季养生：一要少出汗，二要健脚板，三要防犯病，四要水量足，五要调精神，六要空气好，七要粥调养，八要入睡早。

10、短信问候到，健康六个要：一要加厚衣衫，喝粥祛凉又防燥；二要热水泡脚，水过脚腕最为好；三要踏青赏景，赶跑秋愁没烦恼；四要饮食清淡，粥里可以放山药；五要睡眠充足，困倦疲惫顿时消；六要锻炼做到，慢跑登山效果好。关怀贴士送到，愿朋友安康幸福绕！

11、在对国际和国内地铁运营安全形势分析的基础上，笔者提出了地铁运营安全防范的人、物、制度和社会环境四要素，以利于下一步地铁运营安全工作的开展。

12、一要做政治的明白人;二要做发展的开路人;三要做群众的贴心人;四要做班子的带头人。

13、长寿六戒六要：一戒纵欲，二戒名利，三戒吸烟，四戒暴食，五戒懒惰，六戒抑郁。一要限酒多茶，二要勤劳锻炼，三要心胸开阔，四要细嚼慢咽，五要淡泊宁静，六要清心寡欲。

14、四要深刻吸取教训，切实保障基建、光伏、供热工程安全。

15、四要加强党风廉政建设和反腐败斗争,用健全的制度防止腐败滋生.

16、四要探索并形成一套持之以恒的宣传教育机制。

17、要想取得全球合作的最大成功，必须满足以下四要素：清晰明确的目标、高效得力的技术、和经济支持。

18、文明“十要”歌，与君共传唱：一要明礼，二要诚信，三要博爱，四要谦恭，五要高雅，六要情趣，七要健康，八要热忱，九要分享，十要和谐。

19、四要逐步推行合作项目的信息化管理.

20、财政干部一要戒“满”，与时俱进；二要戒“圆”，坚持原则；三要戒“傲”，平等待人；四要戒“守”，开拓创新。