遵生

1、《遵生八笺》云:“黄帝曰一阴一阳之谓道,偏阴偏阳之谓疾,阴阳不和,若春无秋,若冬无夏,因而和之,是调圣度。

2、文八段为坐式,坐式八段锦见于明代高濂的《遵生八笺》,包括宁神静坐,手抱昆仑(即脑后枕骨粗隆),指敲玉枕.

3、在1591成书的《遵生八笺》中,称之为“番椒”。

4、说到文人书房的内环境,明代戏曲家高濂在养生专著《遵生八笺·起居安乐笺》中这样描述说,“书斋宜明静,不可太敞。

5、(孙真人《摄养论》),《遵生八笺》云:“增酸养肝,勿令极饱,勿令壅塞”。

6、当然,也不能因为喜欢而大吃特吃,凡事有个度,正如《遵生八笺》说的:“增酸养肝,勿令极饱,勿令壅塞”。

7、“春生夏长秋收冬藏”,这个“藏”该藏些什么?《遵生八笺》中曰:“冬之三月,乾坤气闭,万物伏藏,君子谨戒,节嗜欲,止声色,以待阴阳之定。

8、在民间,乌木多用于居家器用及小件家具,如《遵生八笺·燕闲清赏笺·中卷》记载:“笔床之制,行世甚少。

9、《遵生八笺》也强调:“养德、养生兼得之”。

10、苏州老家的院子里也种了银杏,母亲估计是看着《遵生八笺》安排的,一毫不差地种在了东南角,下边还放了座太湖石,风一吹,石洞眼儿里也都是黄叶子。

11、所以,《遵生八笺》曰:“秋三月,六气十八候皆正收敛之令,人当收敛身心,勿为发扬驰逞。

12、明代高濂《遵生八笺》中也记载:“当春之时,食味宜减酸增甘,以养脾气。

13、高濂所著的《遵生八笺》中对此有着明确的记载,称菊花酒是十分盛行的“健身饮料”。

14、直到明清,菊花酒仍然盛行,在明代高濂的《遵生八笺》中仍有记载,是盛行的健身饮品。

15、历来的养生家都非常重视采光,《遵生八笺》就建议用帘子来调节室内的光线:“太明即下帘以和其内映,太暗即卷帘以通其外耀。

16、此时有关描写兰花的书籍、画册、诗句及印于瓷器及某些工艺品的兰花图案数目较多,如明代张应民之《罗篱斋兰谱》,高濂的《遵生八笺》一书中有关兰的记述。

17、《遵生八笺》云:“黄帝曰一阴一阳之谓道,偏阴偏阳之谓疾,阴阳不。

18、《遵生八笺》卷一四《燕闲清赏笺》中提到有一种鏒金香盘,“更有鏒金香盘,口面四旁坐以四兽,上用凿花透空罩盖,用烧印香,雅有幽致。

19、《遵生八笺》云:“冬月阳气在内,阴气在外,老人多有上热下冷之患,不宜沐浴……冬三月皆正养脏之令,人当闭精塞神,以厚敛藏。

20、高濂在《遵生八笺》中则告诫:凡煮粽子,一定要用稻柴灰淋汁煮,也有用些许石灰煮者,为的是保持粽叶的青而香也。