坐禅

1、比如,自我放松的高血压疗法如瑜伽、生物反馈和坐禅.

2、这偈出自禅宗南岳怀让,当年马祖道一尚未成道,只一味坐禅,七祖以欲磨砖成镜之言引得马祖得悟。

3、再举个真实的例子：有位警察来看我，他想学禅修，他说他坐禅七年但心还是不能平静。

4、在寺庙你不会感到压抑，只会感觉是个舒适宁静的坐禅地方。

5、我总是着迷于坐禅，它包含了专注，内省，但尤其是静坐，常常指的是长时间的。

6、心理生理的放松,像我国的气功、印度的瑜珈术、日本的坐禅、德国的自生训练、美国的渐进松弛训练、超然沉思等,都是以放松为主要目的的自我控制训练。

7、当然，体育锻炼永远是极好的解压方法，但像瑜伽和坐禅这样较安静的活动也同样有效。

8、‘七’是阳数,禅宗或取其‘一阳来复’之意表示僧人在此期间坐禅参究心性,以期回光反照,豁然开悟。

9、可练习坐禅冥想来放松。禅思，坐禅时思考问题，是个既放松了身心，又解决了问题，的好办法。

10、密宗教义,每个人的心即是法身佛,悟识即智,即心是佛,不用坐禅苦修,那份黄金卷轴中就有双修功法,并不约束性*。

11、从图书馆租一些坐禅、打太极或者练瑜伽的磁带.

12、如果你刚开始坐禅，记住这是一种练习。

13、佛陀拈花一笑:密宗教义,每个人的心即是法身佛,悟识即智,即心是佛,不用坐禅苦修,那份黄金卷轴中就有双修功法,并不约束性*。

14、原来最终关头时,卓洛终于炼化完阴九经的神识印台,神识力量达到坐禅境巅峰,也成功将整篇幻真阴阳诀凝练出来。

15、据永福省西天竹林禅院的释慧净禅师介绍,每天清晨,来戒网瘾的孩子们都要坐禅1个半小时。

16、如果家中有面空墙，我们可以进行坐禅，面对空墙会相对容易。

17、禅宗是主张坐禅的，而少林却将武术化进了禅的境界，一张一弛，文武独步天下！

18、坐禅时集中心念,止于足底,一心不乱,可以治身体诸病。

19、我听到拉玛那尊者的那句话时，已经认真坐禅二十年了。

20、要入不惑,必先过感知,而只是这一境界就让太多人熬成了枯枯白骨,有的人一生终老都迈不过感知的瓶颈,有的人坐禅百年到头来只是一抔黄土。