卡路里

1、只要是步行，就快步走来燃烧更多卡路里，而不是慢慢悠悠地走。

2、牛油果也非常营养，但是卡路里含量也很高。

3、一组肥胖少年采用自选的低卡路里餐，每天摄入的卡路里总量不超过1300至1500。

4、肥胖。你一定想知道啤酒肚是怎么产生的?每罐麦芽啤酒或者贮藏啤酒含有大约150卡路里的热量。一杯红葡萄酒含127卡路里的热量。

5、和它的“近亲”椰子乳不同，椰子汁低脂肪、低卡路里。

6、这会帮助你消除饥饿感，并且减低卡路里的摄入量。

7、一两杯酒不会显著增加卡路里的数量。

8、不要高卡路里，高脂肪的甜点，而是享受时令，新鲜的水果。

9、好处：一盎司面包只有110卡路里热量。

10、低卡路里干酪是奶油干酪的极佳替代品。

11、肌肉细胞需要很多“燃料”，并因此燃烧大量卡路里。

12、几十年来，卡路里消耗量急剧下降。

13、每顿饭食物的品质会影响卡路里利用的方式。

14、如果是用水配制，2品脱的热量只有300卡路里。

15、采用新促进体重降低的进食类型包括降低总的卡路里摄取量。

16、蛋白含有约15卡路里（60千焦耳）。

17、我的建议是将卡路里计量器留在家里，如果你想享受德文郡之游的食品精华的话，你绝不能对计算卡路里或是想知道这些食品里含有多少脂肪感到歉疚。

18、一个较大的蛋黄含有约60卡路里(250千焦耳)。

19、事实上，一茶匙糖只有15卡路里热量。

20、安心，这些食物给水添加的只是滋味而不是卡路里。